レッスン後のマッサージについて
〜至福の時間🩷ご褒美マッサージ
皆さんのもっとも凝っている部位
はどこでしょうかー
☝️第一位は…頭皮‼️✊
硬い！カチカチ、、ゴッドハンドで
揉みほぐしておりまーす🖐
なぜでしょうかー
それは…頭皮の酸素不足なんです
毛根も運動不足になってるからです
頭皮も運動…
浅い呼吸や口呼吸によって
酸素が十分に取りこめないと…
身体の末端にある頭皮には
酸素が行き届きません
その結果頭皮の新陳代謝が
落ち髪の元気もダウン⤵️😮💨
ツヤツヤスベスベの髪にする為に
頭皮も運動が必要です。
つまり…
頭皮の新陳代謝をよくする
ことです
頭皮の血行をよくすると血液のめぐりがよくなり酸素と栄養が髪にたっぷり届きます
普段の生活でもストレスや栄養のかたより運動不足コーヒーや刺激物
の撮り過ぎには注意❗️
スタバでコーヒー飲んでますが…🤣
髪の毛が美しいかどうかで女性の印象は変わります
手をかけてあげればあげただけ
髪の毛も元気になります💖
毎日のブラッシングで頭皮に刺激
を与えることも大切です