運動不足で身体が硬いのですがヨガ、ストレッチは大丈夫でしょうか？
ご本人ができるところまでで十分です。
決して無理をせずゆっくりとサポートしていきますので安心してください。
加圧トレーニングは高齢者でもできますか？
加圧トレーニングは低負荷、短時間で行いますので、関節など身体への負担が少なく高齢者の方にもおすすめです。
子どもを連れてトレーニングに行ってもいいですか？
申し訳ございません、一対一でしっかりとトレーニングを行うため
お子さまやお連れの方はお断りしております。
レッスンを見学する事はできますか？
当スタジオでは体験は可能ですが、見学のみは行っておりません。
予約は必ず必要ですか？
当スタジオは完全予約制となっております。
ご希望のお日にちと、お時間をお決めになって、ホームぺージのメールフォーム【体験レッスン申し込み】からご予約ください。
当日キャンセルや予約の変更はできますか？
当日キャンセル、予約の変更はどうしてもの場合は可能です。
遅れる場合は個別に連絡をお願いいたします。
駐車場はありますか？
恐れ入りますが、当店に駐車場はございません。
近隣にコインパーキングがございますので、こちらをご利用くださいませ。
最寄り駅はどこですか？
最寄り駅は三宮の各駅となります。駅から当店までは徒歩で5分ほどです。
こちらで用意していくものはありますか？
動きやすい服装でお越しください。
その他は特にございません。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
自身の体力や目的により様々ですので、
お越しいただいた際に最適なプランを練らせていただきます。